Stressmanagement und psychologische Beratung

Das Stresserleben ist heutzutage eine allgegenwärtige Erscheinung in unserer Gesellschaft: Im Beruf werden wir ständig mit neuen Herausforderungen konfrontiert, die Anforderungen des Vorgesetzten steigen und auch privat gibt es viele Verpflichtungen. Die Zeit, alle Aufgaben wie verlangt zu erledigen, wird immer weniger. Daher sind die Prävention und der Umgang mit Stress besonders wichtig, um beispielsweise einem Burnout vorzubeugen und eine Work-Life-Balance zu schaffen.

Coaching

Du möchtest neue Lebensziele setzen, eine berufliche oder private Veränderung herbeiführen?

Wir erarbeiten mit dir deine Ziele und leisten professionelle Unterstützung in der Umsetzung. Du bestimmst deine Ziele, die Anzahl der Gespräche und wählst die Möglichkeiten der Umsetzung. Für Unternehmen haben wir Coachingangebote, um zufriedene und leistungsfähige Mitarbeiter zu beschäftigen. 

Ernährungsberatung

Unsere Gesundheit ist maßgebend für ein glückliches und aktives Leben. Wir vermitteln Wissen über einen gesunden Lebensstil, über eine ausgewogene Ernährung, die das Risiko für Erkrankungen senken kann. Auch Gewichtsreduktion fern ab von Diäten ist ein wichtiges Thema. Befreien Sie sich von Ernährungsmythen und finden Sie gemeinsam mit uns Ihren eigenen Weg zu Ihrer Wohlfühlfigur. Nachhaltig, evidenzbasiert, individuell.

Schlafcoaching

Endlich wieder durchschlafen und voller Energie in den Tag starten. Erholsamer Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und das private und berufliche Leistungsvermögen. Wir vermitteln Kenntnisse zum Thema Schlaf, analysieren dein Schlafverhalten und vermitteln Verhaltensweisen und Übungen, um wieder erholt aufzuwachen.

Aromatherapie

Sie wollten schon immer mehr über 100% reine ätherische Öle erfahren? Ätherische Öle von doTERRA können Sie auf zahlreichen Ebenen unterstützen: Im Business oder Alltag, bei körperlichen Beschwerden sowie emotionalen Themen. Sie sind daher ein tolles Lifestyle-Produkt.